肾为先天之本，是五藏六府的根基，肾气虚实变化，诓骗东说念主一世的孕育发育，淌若东说念主体出现肾虚，就会引起肉体各部分不适，如腰膝酸软、顾虑力减退、失眠、早衰等，肾虚会引起多种健康问题，因此，养生需要喜爱养肾。

当心堕入领路误区

腰痛是临床常见的一种自愿症状，从中医角度分析是由于内伤、外感或跌仆损害等致病身分，导致腰部经络气血脱手不畅，筋脉闭阻，或腰部失于精血濡养，使腰部一侧或两侧出现以悲惨为主症的病证。内伤多为天禀不及，肾亏腰脏失养；外感多为风、寒、湿、热诸邪痹阻经脉，或劳力扭伤、气滞血瘀，经脉欠亨而至腰痛。

中医经典文章《黄帝内经》有记录“腰者，肾之府，转摇不成，肾将惫矣。”意旨兴致是，由于肾精肾气贮藏于腰内，因此腰部动作是不是活泼，反馈了肾精肾气的充盈进度。

从这个层面来说，腰痛确乎是伤及肾气的推崇之一，不错清晰为和肾虚相关。是以肾虚的东说念主时时会嗅觉腰酸腰痛，这种腰酸腰痛辨证属于中医“肾虚腰痛”的畛域。

关联词反过来，腰酸腰痛的患者却不一定齐是肾虚。

调治时需要详确，补不成壅补、不成蛮补，均衡调补才是王说念；还要分析有莫得其他的身分影响，比如中医常说的“痛则欠亨，通则不痛”；有莫得风寒邪气、瘀血、水湿、痰浊等箝制了气血的宣通运动；淌若有就需要以通为补，酌情配伍相应的药物来协同调治。

况且即使是肾虚，也分肾阴、肾阳、肾气、肾精的不同，还可能澌灭心、肝、脾、肺其他脏腑的功能失调，这些在调治中齐要全面详细地考量。

是以出现腰痛症状时，率先要作念的是查明腰痛的原因，实时就诊，罗致大夫的调治，别误当“肾虚”自行进补而延误病情。

从养生的角度来说，养腰必要养肾，养肾必助强腰。提醒寰宇一下，平常糊口中伤腰第一事等于久坐，要详确幸免哦。

大师简介

吴瑞英 副主任医师

◎中国中医科学院广安门病院肾病科大师

从事中西医推敲调治肾脏病40余年，积蓄了丰富的临床责任警戒，深受患者一又友的相信与好评。

擅长畛域

擅长调治卵白尿、急慢性肾炎、肾枯竭、肌酐高、泌尿系感染、高血压肾病、糖尿病肾病、肾病详细征、水肿、血尿、尿频、肾虚腰痛、耳鸣、失眠、心悸、前方腺炎、前方腺增生、慢性胃炎、更年期详细征、老年病等疑难杂症。

大师出诊信息

出诊场所：北京西鹤年堂中医病院

门诊时辰：周三下昼（大师义诊、提前预约）

预约扣问：010-6764 8799

病院地址：北京市丰台区嘉园路大台子9号

地铁道路：地铁4号线公益西桥站下A口出，向北行至路口向西500米路西（嘉园路与赵村店路口西南角）

公交道路：66\144\72\646\368外\377\48路至城南嘉园北，向北200米路西。

温馨辅导：专业病院、抓卡就医，无需定点，告成就诊。西鹤年堂已通畅门诊慢特病跨省告成结算、京津冀就医结算“一卡通行”。