导语：现时东说念主们只留情肝脏和肾脏的贯注，而忽略了肠胃最薄弱的部分。许多东说念主会聘用津润肝脏和保护肝脏的茶，但他们从来莫得定期一日三餐。他们无法范围不健康的饮食民风，导致肠胃健康受损。

算作东说念主体最热切的消化给与器官，肠胃的健康亦然防守悉数这个词躯壳精良情景的基础，因为一朝肠胃受损，便无法实时消化食品。要是食品消化不良，东说念主体器官若何给与养分并防守机器启动？

尤其是现时，跟着生存节律的加速和责任生存压力的增大，好多东说念主齐有不健康的饮食和生存民风，频频吃冷、辣、刺激性食品，熬夜，高脂、浓重的饮食民风，导致胃肠说念毁伤。一朝胃肠说念出现问题，食品无法实时消化给与，影响东说念主体健康。

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胃不好不可吃红枣吗？

算作生存中常见的生果，我折服关于好多女性一又友来说，她们频频吃一些有助于补气补血、补充铁、严防缺铁性贫血、改善女性气血不及、护理女性健康的食品。

但是，在生存中，许多东说念主说红枣很容易损害胃，导致胃肠说念消化包袱增多。这是果真吗？

事实上，这种说法莫得科学依据。红枣的摄入不会增多肠说念和胃的包袱，因此这一说法也不可靠。