文/罗华昌中医    

古中医防未病，保人人大健康。

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有的东谈主会出现这么的情况：小腿逐步变细，膝盖却渐渐变大，骨头里酸痛难忍，躯壳也缓缓变得瘦弱。好多东谈主合计这是鹤膝风，但内容上，这是水湿侵入骨头所致。

小腿逐步变细、膝盖渐渐变大这种情况可能由以下原因引起：

一、不良生涯习尚

立而行房：文中提到这种情况因立而行房而成。行房时劳其筋骨，精泄后髓空骨空，邪气落井下石。尤其是在躯壳劳累、景色欠安时进行不稳健的性行径，可能会过度损耗躯壳的精气，镌汰躯壳的违抗力，使寒湿之邪见缝就钻。

始终处于潮湿环境：如若始终居住或使命在潮湿的环境中，如地下室、水边等，湿邪容易侵入东谈主体。潮湿逐步蕴蓄，影响气血开动，进而影响到筋骨要害，增多患病的风险。

过度劳累：始终过度劳累，包括膂力处事和思想包袱过大，会使躯壳软弱，浩气不及。浩气软弱时，难以抗争外界的寒湿之邪，容易导致寒湿入侵体内，激励疾病。

二、躯壳里面成分

肾精软弱：肾精对躯壳的骨骼起着遑急的滋补作用。如若肾精软弱，骨髓就会空匮，骨头失去滋补，变得脆弱。同期，肾精软弱也会影响躯壳的浩气，使躯壳更容易受到寒湿之邪的侵袭。

气血开动不畅：气血是保管躯壳夙昔功能的遑急物资。如若气血开动不畅，就会导致局部组织得不到实足的养分和氧气，代谢居品也不可实时排出。在膝盖等要害部位，气血开动不畅容易导致寒湿蕴蓄，引起肿胀、难过等症状。

三、其他成分

饮食不妥：如若始终食用生冷、浓重、甜腻等食品，会毁伤脾胃，导致脾胃功能失常。脾胃是运化水湿的遑急器官，脾胃功能失常会使水湿在体内蕴蓄，增多寒湿之邪的产生。

枯竭开发：枯竭开发的东谈主，躯壳的气血轮回会变慢，革故革新也会减缓。这会使躯壳的违抗力下落，容易受到寒湿之邪的侵袭。同期，枯竭开发也会导致肌肉萎缩，小腿变细，而膝盖由于寒湿蕴蓄等原因可能会逐步变大。

骨头是东谈主体中最刚硬的部分，湿邪按理说很难深远其中，那为何会侵入到膝盖呢？这是因为东谈主站着行房事变成的。一般来说，东谈主在行房事的期间，势必会使筋骨劳累。比及精液外泄之后，骨髓就会变得空匮。骨髓空了，骨头也就空了，邪气便趁着这个空匮胜利侵入。膝盖这个部位，是筋骨联贯的场所。骨头相对静止，而膝盖是行径的。能行径的部分不错变化，静止的部分难以变化。不可变化的部分就会逐步瘦弱，能变化的部分就会变大。是以才会出现这么的病症。

天然这个病是因为肾精软弱而形成的，但治病的期间毫不可只是颐养肾脏。因为所滋扰的是湿邪。湿邪属于阴邪，必须用阳气来赶走。肾中的精气，属于阴水。如若只是补充肾精，那么肾精鼎沸后，阴与阴会聚合，莫得争斗的契机，邪气又若何能去除呢？是以不应该补充肾精，而应该补充元气。

有一个方子。处方如下：

一、当代处方及剂量

生黄芪：40-60 克。功效：补气升阳，益卫固表，利水消肿。

金钗石斛：10-15 克。功效：益胃生津，滋阴清热。

薏仁：15-30 克。功效：利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结。

肉桂：3-6 克。功效：补火助阳，引火归元，散寒止痛，温通经脉。

二、功效

以补气为主，兼有益阴、利湿、温通之效，共同作用以驱散体内寒湿之邪，规复躯壳浩气。

三、可处置的疾病及症状列表

近似鹤膝风症状：弘扬为小腿逐步变细，膝盖肿大，骨中酸痛，躯壳瘦弱。可能与当代医学中的某些要害疾病如类风湿性要害炎、膝要害滑膜炎等在症状上有相似之处，但不可完全等同。

寒湿痹痛：因寒湿之邪引起的要害难过、肿胀、行径不利等症状。

躯壳软弱伴有寒湿症状：如乏力、畏寒、肢体千里重、舌苔白腻等，可能由始终劳累、生涯环境潮湿等成分导致。

用两碗水煎煮这个方子。先服用两碗，然后裹着被子躺下。如若嗅觉躯壳有出汗的迹象，再服用第二碗。这时，两只脚一定会像火烧一样热。千万要记取不可坐起来，要任由躯壳出汗。直到汗流到涌泉穴以下，才不错缓缓地大开被子，不然完全不可大开。一般几剂药下去，病情就会好一泰半；用上一个剂药就差未几了。

在古代构兵中，战术与布局至关遑急。蒸膝汤恰似一场经心筹谋的战役，与寒湿之邪张开热烈交锋。

生黄芪如排山倒海的大将，其量足约 40 - 60 克，以庞大的补气之力统辖三军。它能赶快努力东谈主体浩气，让躯壳各个部位王人充满战斗的力量，为驱散寒湿之邪奠定坚实基础。就如同大将在战场上发号施令，饱读励士气，引颈士兵不避汤火。

金钗石斛则似忠良的谋士。它以益胃生津、滋阴清热之效，在这场战役中起到均衡的作用。防患生黄芪补气过猛而致炽热，如协谋士为大将出筹谋策，确保战斗战术的合感性，幸免盲目冲动。

薏仁犹如可靠的后勤部队。它利水渗湿、健脾止泻，肃静为前列提供支柱。如同后勤兵不断算帐战场环境，将体内潮湿排出，为战斗创造成心条款。

肉桂则是骁勇的时尚猛将。约 3 - 6 克，肉桂施展着要害作用，凭借补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉之效，如归并把强横的尖刀，斩关直入骨髓。激励躯壳如猛火消除，促使寒湿之邪无处遁形，恰似时尚猛将直捣敌军窠巢。

服药之法也如战斗部署。先服两碗试探敌军，拥被而卧待汗意，再服第二碗如发起总攻。两足火热之际，信守阵脚不可坐起，任其出汗，至汗出涌泉方缓缓收兵。蒸膝汤如部队协同作战，勇战寒湿，看管东谈主体健康。

这个方子补气的力度如实相比大，然而如若气不鼎沸，就不可遍布全身。即使使用利湿健膝的药物，最终也不可渗入到邪气滋扰的场所，把邪气赶走出去。只是大补元气，如若不加上肉桂的辛热之性，那么寒湿就会包裹在膝盖中，也不可像轻松关卡一样胜利深远骨髓，让东谈主大批出汗。至于为什么完全不可按照风邪来颐养呢？是因为这个病的根源原来就不是风邪。如若按照风邪来颐养，就会愈加消费元气，若何能有用率呢？

从这个方子不错看出，中医治病是曲常庄重辩证论治的。要把柄病情的具体情况，分析病因病机，然后有针对性地选用药物进行颐养。不可一概而论，也不可盲目用药。唯一这么，才气达到最佳的颐养着力。

在日常生涯中，咱们也要扎眼保重躯壳，幸免一些不良的生涯习尚对躯壳变成伤害。比如，不要在躯壳劳累的期间行房事，要扎眼御寒，幸免湿邪侵入躯壳。如若出现躯壳不适，要实时就医，不要拖延病情。同期，咱们也要敬佩中医的聪敏，让中医为咱们的健康添砖加瓦。

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需要扎眼阐发的是，一朝出现近似问题，千万不可自行会诊和持药，务必实时寻求专科医师匡助。写这篇著作只是为科普关系学问，让专家了解，绝非饱读励自行用药，以免变成误导